2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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54 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1349 kcal
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지방: 92.31g | 단백질: 72.86g | 탄수화물: 58.19g.
아침 식사: 마이노멀 방탄커피. 점심 식사: 만가닥버섯, 팽이버섯, 깻잎, 방울 토마토, 소갈비살. 저녁 식사: Bragg 사과식초, 루꼴라, 달걀, 코다노 트리플슈레드피자치즈. 간식/기타: 군고구마, Truvia 스테비아, 에스프레소 커피, 서울우유 생크림. 더보기
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573 kcal
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운동:
수영 (빠른속도) - 56 분, Samsung Health - 23 시간 4 분. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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