2022년 01월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.3 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 6일:
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1454 kcal
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지방: 22.63g | 단백질: 149.98g | 탄수화물: 163.50g.
아침 식사: tft 더단백, 미트리 닭가슴살 구운주먹밥 전주비빔. 점심 식사: 미트리 마이닭 닭가슴살 소불고기 볶음밥. 저녁 식사: 서브웨이 로스트치킨샌드위치, CJ 더건강한 닭가슴살 소시지, 닭가슴살. 간식/기타: tft 더단백, tft 더단백. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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