|
Alter Waagenstandort
|
74.9 kg
지금까지 감소한: 46.1 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:
|
1047 kcal
|
지방: 30.96g | 단백질: 84.83g | 탄수화물: 96.98g.
점심 식사: Rapsöl, Just Taste Kicher Soja Fettuccine, Bonduelle Kichererbsen , Knoblauch, Zwiebeln, Dosentomaten, Blumenkohl. 저녁 식사: Taifun Mandel-Sesam Tofu, Aldi Rote Paprika, Karotten, Raab Vitalfood Protein Shake Pur, Rapunzel Kichererbsenmehl, Bauckhof Sojamehl. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|