포켓키친님의 저널, 2022년 01월 4일

🙊

59.3 kg 지금까지 감소한: 6.7 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 4일:

1478 kcal

지방: 57.06g | 단백질: 129.24g | 탄수화물: 109.15g. 아침 식사: 미트리 파워프로틴, 마이닭 스팀 닭가슴살 오리지널, 단감. 점심 식사: 김치, 바른선 어묵, 청정원 옛날소시지, 굴국밥. 저녁 식사: 소고기등심. 더보기

101 kcal

운동: Samsung Health - 24 시간. 더보기

주 2.1 kg 감소하기

8명이 응원합니다 응원하기

오모오모!!! 👏🏻👏🏻

2022년 01월 3일 작성이: 언제나_봄

ㅎ~🤗 예솜님 굿모닝 ☀

2022년 01월 3일 작성이: 포켓키친

Good~

2022년 01월 3일 작성이: khj-016(밥반선생)

올~~~

2022년 01월 3일 작성이: ET’s fine_만사옥희

zempi님 올~ 강제 다이어트 좋네요 오늘도 활기차게 👊

2022년 01월 3일 작성이: 포켓키친

최고👍👍👍👍👍👍

2022년 01월 3일 작성이: 뱃살댁

우와~조금만 더 빼심 저랑 비슷하...🤣🤣

2022년 01월 3일 작성이: sseona(재키짱)


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