2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1219 kcal
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지방: 33.50g | 단백질: 86.88g | 탄수화물: 146.23g.
점심 식사: 훈제계란. 저녁 식사: 마이프로틴 인스턴트 오트, 재미어트 띤띤돈, 허닭 닭가슴살 갈릭곤약볶음밥. 간식/기타: 라벨리 더블팅, 바이엘 베로카. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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