2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.8 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
|
1251 kcal
|
지방: 48.62g | 단백질: 108.53g | 탄수화물: 88.38g.
아침 식사: Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Krone Fisch Forellen-Filets, Guacamole mit Tomaten, Thomy Ketchup Weniger Zucker bei 80% Tomaten, Wasa Vollkorn, Gut & Günstig Shrimps in Knoblauchsauce. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Freshona Rotkohl, Kartoffelknödel, Geschmortes Hirsch-/Rehfleisch. 간식/기타: Äpfel. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|