2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1666 kcal
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지방: 114.02g | 단백질: 76.45g | 탄수화물: 84.49g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 새송이버섯, 뒷고기. 저녁 식사: 비비고 돼지김치 콩비지찌개, 콩밥. 간식/기타: 아스투리아나 버터, 프로틴바, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 캘리포니아 골드 뉴트리션 오가닉 엑스트라버진 코코넛오일. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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