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新年快樂🌷
體重 61.3
BMI 22.5
體脂肪 28.2
肌肉量 41.3
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1274
體內年齡 44
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61.3 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1228 kcal
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지방: 57.69g | 단백질: 52.42g | 탄수화물: 93.02g.
아침 식사: 水煮蛋, 芭樂, 咖啡. 점심 식사: 7-11 關東煮-台灣黑輪, 7-11 唐揚雞軟骨, 7-11 雞肉丸, 7-11 中華油豆腐, 7-11 新手工高麗菜捲. 저녁 식사: 芭樂, 柑橘, 魷魚, 味丹 味味麵精燉肉燥湯麵. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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