2022년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.5 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 3일:
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1251 kcal
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지방: 82.40g | 단백질: 71.50g | 탄수화물: 64.40g.
아침 식사: 全聯 貓咪生吐司, 草莓, 茶葉蛋, Lakanto 羅漢果糖(黃金版), 總統牌 鮮奶油, philadelphia 奶油乳酪, 紅龍 牛肉漢堡排, Costco 肉桂粉, 咖啡. 점심 식사: 茶葉蛋, 洋蔥, 綠辣椒, 黑咖啡, 全聯 金錢牛肚切絲binb, 紅龍 牛肉漢堡排, 金針菇, 花椰菜, 鮮綠生活 鯖魚. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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