2022년 01월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 2일:
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1306 kcal
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지방: 90.20g | 단백질: 49.22g | 탄수화물: 72.41g.
점심 식사: 비비고 돼지김치 콩비지찌개, 양배추, 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인. 저녁 식사: 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인, 아스투리아나 버터, 매일유업 쿠킹크림, 고르곤졸라 치즈, 소고기등심. 간식/기타: 허쉬 후퍼스 141g, 서강유업 크림치즈, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, 유니크 4447더치코코아파우더. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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