nöhöhöhö님의 저널, 2022년 01월 1일

weil doesnt recht hat...ansonsten hätte ich es nicht eingetragen
75.8 kg 지금까지 감소한: 45.2 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 01월 1일:
1017 kcal 지방: 26.23g | 단백질: 76.14g | 탄수화물: 114.69g.   점심 식사: Voelkel Haferdrink, Zotter Trinkschokolade Nuss-Nougat, Dosentomaten, Blumenkohl, Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, REWE Beste Wahl Austernpilze. 저녁 식사: Mandarine, Karotten, Wasa Hafer & Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik, Blumenkohl. 간식/기타: Thermomix Hefezopf . 더보기
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