2021년 12월 31일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.3 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 31일:
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738 kcal
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지방: 28.79g | 단백질: 60.93g | 탄수화물: 67.40g.
아침 식사: 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 곰곰 스테비아 방울토마토, 요얼쓰 오리지날, ProGranola Vanilla Cinnamon Cluster, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 이마트 오트밀, 달걀. 점심 식사: 곰곰 스테비아 방울토마토, 단호박찜, 표고버섯, 양배추, 바르닭 매콤견과 큐브. 더보기
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