2021년 12월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 30일:
|
1289 kcal
|
지방: 96.24g | 단백질: 77.36g | 탄수화물: 37.03g.
점심 식사: 마늘, 파프리카, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 코스트코 척아이롤, 새송이버섯, Paysan Breton 빼띠 무염버터. 저녁 식사: 이케아 잡곡비스킷, 시노베 브라운치즈 플로테미스, NOW 브라질넛, 프레스티지 까망베르, 마이노멀 키토 알룰로스, 롯데마트 스윗마토(대추 스윗마토). 더보기
|
안정된 체중
|