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Mahlzeit 😉
dar ist dann wohl ein Weihnachtsgeschenk 🙈Ich sehe das sehr entspannt, hätte schlimmer kommen können. Bei all dem Stress auf den Arbeit bin ich froh, dass ich nicht wieder zum Schokosauger mutiere. Heute letzter Tag und dann ab in ein verlängertes Wochenende 😉 Ich hoffe es geht Euch gut?💚🍀💚wenn ja , achtet gut auf Euch und allen Kranken wünsche ich gute Besserung 🍀
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61 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 29일:
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1367 kcal
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지방: 45.14g | 단백질: 89.86g | 탄수화물: 145.89g.
아침 식사: Alnatura Bio Sojaflocken, Heidelbeeren, Banane, Mandarine, Äpfel, Ananas. 점심 식사: Gutes Land Gouda , Aldi Kochschinken, Golden Toast Vollkorn Toast. 간식/기타: Haferflocken-Schoko-Pancakes. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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