belove113님의 저널, 2021년 12월 28일

2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

83.3 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 10.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:

1804 kcal

지방: 106.34g | 단백질: 145.80g | 탄수화물: 58.74g. 점심 식사: 아메리카노, 치즈 빵. 저녁 식사: 부채살, 부채살, 닭가슴살 샐러드. 간식/기타: 몬스터 몬스터 에너지. 더보기

2641 kcal

운동: 헬스 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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