2021년 12월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 45.3 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 28일:
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905 kcal
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지방: 36.53g | 단백질: 74.44g | 탄수화물: 62.47g.
점심 식사: Just Taste Bio Black Bean Spaghetti, Plätzchen, Rapsöl, Taifun Tofu Natur. 저녁 식사: Apfelsinen, Kakaopulver (Ungesüßt), Weißkohl, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
Wie schafft man das, soviel abzunehmen 🤨 isst du nichts mehr! Ich schaffe das leider nicht! Weihnachten hat mich total reingehauen! Habe mir fest vorgenommen, ab Januar greife ich wieder an 👍
2021년 12월 28일 작성이: Dagi_1950
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Weihnachten hab ich auch nicht durchgehalten. Ansonsten hilft ein ordentlicher Dickkopf und ich hab mir alle zwei Wochen ne normale Pizza gegönnt, so vermisse ich nix 😊
2021년 12월 28일 작성이: nöhöhöhö
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