2021년 12월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.9 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 27일:
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1624 kcal
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지방: 67.07g | 단백질: 35.91g | 탄수화물: 220.38g.
아침 식사: 아메리카노, 김코치 치즈살구 깜빠뉴. 점심 식사: 티아시아키친 게살 푸팟퐁 커리, 양반 쌀만 넣어 지은 현미밥. 저녁 식사: 오뚜기 고소한 참기름, 계란후라이, 팔도 비빔면. 간식/기타: 부샤드 다크 초콜릿 (72%), 허브 티, 크라운 빅파이, 부샤드 카라멜 씨솔트 밀크초콜릿, tootsie pops 투시팝 미니어처. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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