냥냐라냥님의 저널, 2021년 12월 26일

운동부족...
50.1 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 2.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 26일:
1656 kcal 지방: 67.83g | 단백질: 50.62g | 탄수화물: 207.65g.   아침 식사: 아메리카노, 스콘. 점심 식사: 녹차, 부샤드 다크 초콜릿 (72%). 저녁 식사: 피타 빵, 오뚜기 3분 인도카레 마크니. 간식/기타: 빙그레 THE 엑설런트 오리지널 컵, 엔제리너스 루이보스, 해태 누가바 (70ml). 더보기
1264 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기
주 0.7 kg 감소하기

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