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OFF 2750 KCAL
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83.7 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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2810 kcal
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지방: 105.32g | 단백질: 210.91g | 탄수화물: 237.24g.
아침 식사: Novi Crema di Nocciole, Garofalo Farina W260, Aia Albume. 점심 식사: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta Integrale, Lidl Cuori di Iceberg, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Harvest Basket Steakhouse Frites, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: WHY Perfect Whey Isolate 100% Vaniglia, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Alesto Mandorle Californiane, Mele Pink Lady, Alesto Mandorle Californiane. 더보기
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안정된 체중
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