2021년 12월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 25일:
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1741 kcal
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지방: 101.53g | 단백질: 88.10g | 탄수화물: 119.40g.
아침 식사: 동원 싱싱 소세지, 살짝 삶은 계란, 계란말이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 삶은 계란, 살짝 삶은 계란. 저녁 식사: 크라운 콘칩 (31g), 귤, 해물칼국수, BBQ치킨 후라이드치킨, 두부. 간식/기타: 크라운 못말리는 신짱, 사과4/1쪽. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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