2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.9 kg
지금까지 감소한: 45.1 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1011 kcal
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지방: 27.65g | 단백질: 66.07g | 탄수화물: 115.82g.
점심 식사: Essig, Weißkohl, Süßkartoffel, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Rote Kidney Bohnen. 저녁 식사: Seeberger Cashewkerne, Karotten, Voelkel Haferdrink, Alnatura Sojaflocken, Wasa Hafer & Sesam, Taifun Räuchertofu Klassik. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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