2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1218 kcal
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지방: 77.46g | 단백질: 50.79g | 탄수화물: 79.25g.
점심 식사: 와이크 빈티지 체다, 아임닭 닭가슴살 야채볶음밥. 저녁 식사: 달걀, 한국유업 자연 모짜렐라 슈레드치즈, 양배추, 과카몰리?. 간식/기타: 호박식혜, 마이노멀 키토 알룰로스, 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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