2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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45.7 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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810 kcal
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지방: 33.04g | 단백질: 64.60g | 탄수화물: 65.99g.
아침 식사: 달걀 부친것, 대신물산 곤약밥. 점심 식사: 수원축협 구이란, 매일유업 아몬드브리즈언스위트, 롯데제과 퀘이커 마시는 오트밀 오트&그레인. 저녁 식사: 수원축협 구이란, 프로틴유 프로틴유 쉐이크 초콜릿. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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