2021년 12월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 23일:
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1632 kcal
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지방: 40.54g | 단백질: 71.37g | 탄수화물: 252.31g.
아침 식사: 단백질 식사 대체 가루, 사과4/1쪽, 쌀밥. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 캐모마일 릴렉서 (Tall), 봉평촌 메밀국수. 저녁 식사: 오징어젓갈, 일미무침, CGS 맛없는 통밀빵, 두부조림, 뒷고기, 삶은 계란, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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