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어제.. 와인두잔, 운동 안함, 운동 외 목적으로 걸어다닌것 많음......
몸이 찌뿌둥 하다.
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49 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 22일:
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1473 kcal
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지방: 65.90g | 단백질: 54.83g | 탄수화물: 151.34g.
아침 식사: 마요네즈, 미소된장국, 새우 튀김, 규동. 점심 식사: 아메리카노, 부샤드 다크 초콜릿 (72%). 간식/기타: 매일유업 멸균우유, 크라운 죠리퐁 마시멜로, 아메리카노, 투썸플레이스 화이트 포레스트 생크림 케이크. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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