2021년 12월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 32.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 21일:
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673 kcal
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지방: 15.08g | 단백질: 78.13g | 탄수화물: 69.79g.
아침 식사: 머슬팜 컴뱃100%웨이. 점심 식사: 커클랜드 프로틴바 쿠키도우, 밤호박, 방울 토마토, 맛있닭 닭가슴살 큐브 고추맛. 간식/기타: 붕어빵. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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