2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.8 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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1852 kcal
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지방: 137.51g | 단백질: 98.06g | 탄수화물: 53.39g.
점심 식사: 락티마 체다 서 토피오니(슬라이스), 목살, 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인, 달걀, 양배추. 저녁 식사: 삼겹살, 과카몰리?, 당근. 간식/기타: 미주라토스트티라미수. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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