2021년 12월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.2 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 20일:
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899 kcal
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지방: 35.39g | 단백질: 33.08g | 탄수화물: 141.64g.
아침 식사: 계란후라이, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 사과4/1쪽. 점심 식사: 귤, 삶은 계란. 저녁 식사: 동원 양반김, 곰곰 크리스피롤21곡, 사과4/1쪽, 이마트 칠리새우, 깍두기, 귤, 배추, 무생채, 쌀밥, 동원 백합 미역국. 간식/기타: 귤, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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