2021년 12월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.4 kg
지금까지 감소한: 31.6 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 19일:
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799 kcal
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지방: 24.11g | 단백질: 75.93g | 탄수화물: 69.75g.
점심 식사: 푸드킹 The 맛있는 혼밥 햄야채볶음밥 & 두부스테이크, 잇메이트 훈제닭가슴살 할라피뇨맛. 저녁 식사: 고등어구이, 연어. 간식/기타: 방울 토마토. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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