2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.2 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
|
3195 kcal
|
지방: 87.15g | 단백질: 105.70g | 탄수화물: 451.01g.
아침 식사: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Чай, Кофе, Индилайт Буженина, Коломенское Батон Нарезной. 점심 식사: Хлебозавод 22 Батон Нарезной, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Индилайт Буженина, Борщ со Свининой. 저녁 식사: Приготовленная Морковь, Запеченный Картофель, Куриное Филе Жареное без Масла, Банан, Сахар, Ашан Хурма, Мандарины, Банан, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Вино Мерло. 간식/기타: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Яблоко, Конфил Отражение Люкс, Ярче Семечки Очищенные. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|