2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1095 kcal
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지방: 51.60g | 단백질: 45.99g | 탄수화물: 116.78g.
아침 식사: Svetia Endulzante sin Calorías, Café, La Costeña Salsa Mexicana Casera, Huevo, Nutrioli Aceite de Oliva Extra Virgen. 점심 식사: Tostadas, Quesadilla, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). 저녁 식사: Taco de Bistec, Agua de Avena. 간식/기타: Electrolit Suero Rehidratante, Manzanas. 더보기
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