2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1474 kcal
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지방: 96.09g | 단백질: 65.66g | 탄수화물: 88.56g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 두부, 대파, 달걀, 양파, 당근, 갈바니 후레쉬 모짜렐라 치즈, 와이크 빈티지 체다. 저녁 식사: 아스투리아나 버터, 수육, 미주라 토스트비스켓(리뉴얼). 간식/기타: 서강유업 크림치즈, 롯데 찰떡파이 크림치즈, 허쉬 후퍼스, 암브로시 마스카포네, 사과. 더보기
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안정된 체중
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