2021년 12월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1148 kcal
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지방: 34.34g | 단백질: 63.22g | 탄수화물: 150.95g.
아침 식사: 흑임자 임자있소, 아메리카노, 잇메이트 크리스피 치즈 반반 핫도그, 사과. 점심 식사: 요리하다 전주식비빔밥. 저녁 식사: 냉동 블루베리, 서울우유 더 진한 플레인 요거트 순수, 사과, 맛있닭 닭가슴살볼 오리지널. 간식/기타: 병아리 콩, 매일 매일두유 고단백, 리콜라 레몬민트맛, 망고젤리. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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