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어제먹은 중국음식의 염분이 빠졌다ㅜ
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52.1 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 17일:
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1028 kcal
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지방: 40.99g | 단백질: 95.99g | 탄수화물: 61.11g.
아침 식사: 삶은 계란, 사과4/1쪽, 닭갈비, 아인슈타인우유 아인슈타인우유. 점심 식사: 삶은 계란, 사과4/1쪽. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 대파, 고등어구이, 양배추, 메추리알장조림, 죽이야기 소고기장조림, 닭가슴살, 자연드림 양념치킨소스, 배추. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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