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계단40층 오르기
5800보
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52.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 16일:
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840 kcal
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지방: 45.97g | 단백질: 52.20g | 탄수화물: 59.33g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 아보카도, 고등어구이. 점심 식사: 삶은 계란, 사과4/1쪽. 저녁 식사: 귤, 무생채, 고등어구이, 동원 백합 미역국, 오징어볶음, 쌀밥, 꼬치어묵, 사과4/1쪽. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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