2021년 12월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
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523 kcal
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지방: 19.67g | 단백질: 52.10g | 탄수화물: 41.70g.
아침 식사: 간장, 오랩 요리란(난백), 해키키 과카몰리, 이마트 오트밀. 간식/기타: 카탈리나 크런치 시리얼 다크초콜릿, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 요얼쓰 오리지날, Julian Bakery ProGranola Vanilla Cinnamon Cluster. 더보기
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안정된 체중
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