대자연3일차 ㅜ
|
52.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 15일:
|
1403 kcal
|
지방: 53.52g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 164.84g.
아침 식사: 폴바셋 크로플, 아보카도, 삶은 계란, 사과4/1쪽, 단감. 점심 식사: 단감, 짬뽕, 탕수육, 팽이버섯, 뒷고기. 저녁 식사: 사과4/1쪽, 사과4/1쪽, 깍두기, 뒷고기, 팽이버섯, 고등어구이, 동원 백합 미역국. 간식/기타: 홍시. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|