2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
|
1432 kcal
|
지방: 59.31g | 단백질: 72.64g | 탄수화물: 125.06g.
아침 식사: Кофе, Папа Может Ветчина с Индейкой, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 점심 식사: ВкусВилл Винегрет , Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Куриные Котлеты в Духовке, Макароны Отварные. 저녁 식사: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Проспект Куриная Отбивная в Сухарях. 간식/기타: Кофе, Лента Авокадо, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Мандарин, Магнит Банан. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|