pooh4062님의 저널, 2021년 12월 14일

어제 8000보 걷뛰
52.1 kg 지금까지 감소한: 0.5 kg.    남은양: 4.1 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
804 kcal 지방: 49.83g | 단백질: 32.87g | 탄수화물: 58.77g.   아침 식사: 단감, 아보카도, 사과4/1쪽. 점심 식사: 삶은 계란, 아보카도. 저녁 식사: 삶은 계란, 깍두기, 계란볶음밥, 동원 백합 미역국, 사과4/1쪽. 더보기
주 2.8 kg 감소하기

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