2021년 12월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 14일:
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1059 kcal
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지방: 55.46g | 단백질: 56.46g | 탄수화물: 83.09g.
점심 식사: 찐고구마, 마늘, 장어구이. 저녁 식사: 콩밥, 키플 아보카도 퓨레 포션, 아스투리아나 버터, 계란후라이, 양배추. 간식/기타: 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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