2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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49.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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1670 kcal
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지방: 48.27g | 단백질: 90.47g | 탄수화물: 213.09g.
점심 식사: 비타하임 발포비타민, 계란후라이, 롯데 칠성사이다 제로, 대림선 스노우크랩킹, 노브랜드 참깨드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이). 저녁 식사: 미소된장국, 멘보샤, 닭봉, 오징어튀김, 연어초밥. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall), 백설 자일로스설탕, 토마토. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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