2021년 12월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
51.3 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
|
1783 kcal
|
지방: 140.96g | 단백질: 73.61g | 탄수화물: 48.31g.
점심 식사: 마늘, 대패삼겹살, 달걀, 양배추. 저녁 식사: 대패삼겹살, 밥스레드밀 올드패션드 롤드 오트 홀 그레인. 간식/기타: 유니크 4447더치코코아파우더, 허니트리 비코 리치 코코넛 밀크, G7 블랙커피, 코코넛밀크 치즈케이크. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|