12000보
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52.5 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 13일:
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965 kcal
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지방: 49.32g | 단백질: 37.80g | 탄수화물: 91.70g.
아침 식사: 사과4/1쪽, 단감. 점심 식사: 삶은 계란, 아보카도. 저녁 식사: 삶은 계란, 계란볶음밥, 아인슈타인우유 아인슈타인우유, 사과4/1쪽. 간식/기타: 오리온 오뜨 치즈, 정관장 홍삼차. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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