2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.1 kg
지금까지 감소한: 38.1 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1605 kcal
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지방: 98.01g | 단백질: 141.10g | 탄수화물: 38.43g.
점심 식사: Пятерочка Огурец Свежий, Окей Перец Желтый , Окей Свинина Вырезка, Лента Лосось. 저녁 식사: Funky Fat Choc Mcts Low Carb 75% Cacao, Ашан Огурец, Санта Бремор Рыба-Сабля, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . 간식/기타: Лента Яблоко Семеренко, Ореховый Рай Миндаль, Дикси Киви, J.D.Gross Тёмный Шоколад 85%, Alesto Фундук, Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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