2021년 12월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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1650 kcal
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지방: 63.96g | 단백질: 55.41g | 탄수화물: 222.41g.
점심 식사: 아메리카노, 필라델피아 크림치즈 포션, 백설 자일로스설탕, 식빵, 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱, 혼합 샐러드 채소, 딸기, 바나나, 귤. 저녁 식사: 211127 적채사라다, 귤, 고추가루, 참기름, 오뚜기 현미식초, 샘표 진간장, 비비고 찰보리 감자 만두. 간식/기타: 맛있닭 닭가슴살 육포 매콤한맛, 맛있닭 닭가슴살 육포 치즈맛, 웅진 이온더핏, 딜라이트 프로젝트 크림스프 베이글칩. 더보기
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