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9000보
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52.4 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 11일:
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986 kcal
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지방: 54.14g | 단백질: 40.85g | 탄수화물: 85.16g.
아침 식사: 아보카도, 사과4/1쪽. 점심 식사: 깍두기, 단감, 뒷고기, 현미잡곡밥. 저녁 식사: 쌈장, 배추, 현미잡곡밥, 엉파 돼지껍데기(달달), 계란빵. 간식/기타: 아몬드. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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