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Jetzt ist der nötige Puffer auch noch da....🙈🤭
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58.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 10일:
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1402 kcal
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지방: 87.45g | 단백질: 113.26g | 탄수화물: 39.47g.
아침 식사: Mitakos Feta, Kirschtomaten, Netto Snack-Gurken, Mandeln, Mühlenhof Vegane Salami, Harry Eiweißbrot. 점심 식사: Exotic Food Sriracha Scharfe Chilisauce, Ei, Ei, Avocado, DM Bio Räucher Tofu, Heinrichsthaler Emmen-Taler Reibe Käse. 저녁 식사: Quäse Quäse mit Skyr, Hochland Hofkäse, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Haydi Ayran. 간식/기타: Mandeln, Foodspring Protein Bar Hazelnut Cream. 더보기
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1696 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 54 분, 휴식 - 14 시간 6 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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 댓글
Puffer hört sich gut an Vikki... 👌😘
2021년 12월 10일 작성이: D..k04
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Werde ich wohl über Weihnachten brauchen 😅😘
2021년 12월 10일 작성이: •°•♡Veggie'Girl♡•°•
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•°•♡Veggie'Girl♡•°•님의 체중기록
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