2021년 12월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.1 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 7일:
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1048 kcal
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지방: 31.77g | 단백질: 97.26g | 탄수화물: 114.37g.
아침 식사: 브리미 생모짜렐라, 토마토, 쉐프엠 고구마무스, 삶은 계란, 혼합 샐러드 채소. 점심 식사: 라라스윗 밀크티, 찐단호박, 스키니피그 흑임자 . 저녁 식사: 대구탕, 생굴. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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