2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 35.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
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1651 kcal
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지방: 76.77g | 단백질: 89.38g | 탄수화물: 155.08g.
아침 식사: Apio, Patatas Cocidas, Mandarinas, Lala Queso Oaxaca, Aceite Vegetal, Cebollas, Nopales, Huevo Revuelto. 점심 식사: Lala Queso Chihuahua, Aguacate, Aceite de Oliva, Jamón de Pavo (Cocido), Ciabatta. 저녁 식사: Aguacate, Espaguetis con Salsa de Tomate sin Carne, Naranjas, Nueces, Arándanos, Lechuga de Hoja Verde, Pechuga de Pollo a la Plancha. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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Elizabeth Mondragon님의 체중기록
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