2021년 12월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 19 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 12월 9일:
|
1302 kcal
|
지방: 61.34g | 단백질: 58.60g | 탄수화물: 130.49g.
아침 식사: Кофе, Ермолино Блинчики с Яблоком и Корицей, Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. 점심 식사: Фрутоняня Компот Яблоко и Клубника, Вермишелевый Суп. 저녁 식사: Плов с Куриной Грудкой, Марти Сельдь Слабосоленая, Шармель Пастила, Чай, Рококо Мясо Куриное Бескостное, ВкусВилл Бульон Куриный. 간식/기타: Пастилушка Пастила без Сахара , Мандарин, Сыробогатов Сыр Мааздам, Кофе, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Коломенское Батон Нарезной, Вареное Яйцо. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|